佐佐木教道通過筆記本電腦舉辦在線冥想活動。（圖片來源：日本《朝日新聞》網站）

人民網東京5月21日電 據《朝日新聞》網站報道，日本千葉縣勝浦市妙海寺住持（方丈）佐佐木教道等全國的僧侶此前開始利用網絡在線舉辦冥想活動。雖然是以“在寺廟中延長健康壽命”為主題的活動環節之一，但因為新冠肺炎疫情擴散，在寺廟內舉辦的活動也被中止。所以，從4月21日開始，他們就利用高清云視頻會議系統“Zoom”開展活動。

現在，他們每周6天，每天從上午7點開始，用20分鐘時間在線舉辦冥想活動。佐佐木是每周三的負責人。5月6日，在講解了蓮花的相關佛法教義之后，輕松活動一下了肩膀后便開始冥想，當天大約有40人參加。一開始只有10個人，后來漸漸增多。

在其他日子，活動由愛知縣海部市、福島縣磐城市、福岡縣宇美町、靜岡縣藤枝市、宇都宮市的僧侶負責主持。該活動時由日蓮宗、真言宗、凈土真宗等宗派聯合舉辦的。

據悉，原本活動的名字叫做“健康寺廟構思”，全國30個寺廟的僧侶和醫生參與其中。從去年10月份開始，嘗試由寺廟提出保持身心健康所必需的生活習慣。佐佐木所在的妙海寺每個月舉辦2次“身心健康培訓班”活動，每次進行30分鐘的運動，15分鐘的冥想，45分鐘的茶會。但受疫情蔓延的影響，今年3月初被停辦。

“現在新冠肺炎疫情如此嚴重，我作為僧侶什么都做不了，感覺很痛苦�！睉阎�這樣的想法和同伴們交談后，于是萌生出舉辦在線冥想會的想法。雖然擔心“最終只是一場表演”，但還是開始學習Zoom的使用方法。

佐佐木說：“大家現在心情都很苦悶，我希望自己能發揮一些作用。整天待在家里，心情壓抑，如果這個活動能幫助大家凈化心靈，我會非常高興。”

據介紹，該活動是免費的，可以不露臉、不出聲，中途也可以退出。（編譯：薛溢香 校對：陳建軍）